trening puls samleie film

Hvilket pulsnivå bør du ligge på under en økt og gjennom en periode for å oppnå fremgang i treningen? Hvordan kan du bruke pulsklokken for. Hvis du skal trene kondisjon, så skal pulsen være fra prosent av makspuls for best mulig resultat. Altså i ditt tilfelle, i puls. Det er dumt at pulsen er. Jeg får ikke lov å trene. Men gjør det noe om jeg går en rolig tur i Det handler om at pulsen ikke skal ha noen stor økning. 5. Så lenge du har treningsforbud.

Videos

HyperNormalisation 2016

0 comments

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *